Android har tagit tag om min hälsa...

... med "apps" som pulsmätare, stegräknare, kokböcker o.s.v. Nu väntar jag bara på en kombinerad vikt- och fettmätare!

Tills dess blir jag tvungen att uppskattning min vikt, som är c:a 77 kg... ge å ta 30 kg!

Snart dags för ett fjärde julbord! Go, go, gott...

Aaaarrrggghhh...

... dags för uppföljning!

Hälsoinspektören knackar på dörren!
Den 23/11 smäller det, för då skall jag upp på testcykeln igen och bevisa min förbättrade fysik!

Men nu till något positivt...
Igår uppträdde jag tillsammans med en 20-års jubilerande komiker vid namn Pontus Enhörning. Pontus debut skedde i en källare i Halmstad och igår visade han hur långt han kommit, genom att uppträda i en källare i Malmö. Pontus var magiskt rolig och jag är glad över att få delta i en helskön tillställning som denna.

Själv öppnade kvällen med fem goa minuter som jag är redit nöjd med...

Nähä, då är det väl dags att ta tag i träningen för att hinna nå mina hälsomål innan den 23:e!

Vi ses, tjollahopp i galopp!

Totalvikt är oviktigt så länge som...

... fördelningen mellan muskler å allt annat mög är O.K.!

Kontrollvägde mig efter vårens späkning och sommarens förlustelser!
Jajamännsan, denne bloggaren har tappat i vikt, -2kg! Den påläste kan då konstatera att min nuvarande vikt är 105,9kg. En bra siffra om jag också bytt en del av kroppsmöget mot muskler, vilket jag garanterat inte gjort.

Steg 2 kommer nu att inledas!
Jag vet inte riktigt hur eller med vad, men det känns rimligt att det sker och att det sker nu... eller? Är ambivalens en träningsform? Glömska är det i alla fall, det vet jag.

Går upp på ovanvåningen för att hämta min bok, kommer upp och undrar vad jag gör där? Funderar en stund, följer mina spår tillbaka och kommer på att jag skulle gå upp och hämta min bok! Går upp på ovanvåningen för att hämta min...

Ju äldre man blir, ju längre blir ett träningspass! Go, go, go...

Kiddevipps!