...dag det är!
Frukost med tunnskivad italiensk skinka, cheddar, blåmögelost, camembert och kokta ägg med krämig gula toppade med färskpressad fruktsaft direkt från centrifugen i köket...
Följer upp med nybryggt kaffe och tidningen innan en skogspromenad som startar utanför dörren. Fy fasiken va jag är bortskämd med fin natur runt knuten, lyllos mig. Kolla själv,
http://sportypal.com/Workouts/Details/264456?key=5cdfe5a52a0e465351bf9e6cef7fef2e7661256e&ms=0
413 kcal bort under den promenaden, fyllde på med en rejält köttig 200 grams Gyulaer toppad med gula å gröna bönor i dillpesto... GI = gott men dyrt, fast det kan jag va värd...
Tror på en nybryggd kopp java och sen iväg för att roa födelsedagsgäster i Växjö. Åldersgrupp 12-92 år, go,go,go...
Tjiddevips!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar